Staraj się nie pić za dużo przed snem, ale ważne jest, aby pić wystarczająco dużo napojów w ciągu dnia – najlepiej wodę.

Staraj się zwracać uwagę na to, co pijesz, aby sprawdzić, czy jakiś rodzaj napoju powoduje u Ciebie wytwarzanie większej ilości moczu w nocy. W takim przypadku możesz unikać tego napoju, żeby sprawdzić, czy to pomaga.

Przed pójściem spać zawsze korzystaj z toalety. Jeśli wydaje Ci się, że możesz potrzebować oddać mocz w nocy, a nie lubisz ciemności, poproś mamę albo tatę, aby włączyli w Twoim pokoju lampkę nocną lub podarowali Ci latarkę, aby oświetlić drogę do toalety.

Umyj się – jeśli zdarzy Ci się moczenie nocne, staraj się dokładnie umyć, aby poczuć się miło i czysto.

Dziennik mikcji
Dziennik mikcji

Prosimy pobrać dziennik mikcji, aby odnotować wszystkie czynności pęcherza moczowego i jelit w ciągu doby. Umożliwi to lekarzowi sprawdzenie, czy u Pana/Pani dziecka występują jakiekolwiek schorzenia pęcherza.

Pobierz

Kalendarz moczenia
Kalendarz moczenia

Prosimy pobrać kalendarz moczenia aby odnotować suche i mokre noce. Pomoże to lekarzowi w postawieniu prawidłowej diagnozy, wesprze proces terapeutyczny oraz pozwoli monitorować przebieg i skuteczność leczenia.

Pobierz

Zapis nastroju
Zapis nastroju

Niniejszy plik PDF można pobrać i wydrukować lub też wypełnić go i zapisać w komputerze. Zapis nastroju pomoże Pana/Pani dziecku odnotować swoje samopoczucie.

Pobierz

Zapis uzyskanej pomocy
Zapis uzyskanej pomocy

Niniejszy plik PDF można pobrać i wydrukować lub też wypełnić go i zapisać w komputerze. Przydatne będzie zabranie zapisu na wizytę lekarską, aby wskazać lekarzowi rodzaj uzyskanej dotychczas pomocy w związku z problemem moczenia nocnego.

Pobierz

Pobierz app
Pobierz app

Pobierz aplikację Drydawn (SuchyPoranek) na swój telefon (z systemem iOS lub Android) i zmotywuj swoje dziecko do dzielenia się informacjami, które później mogą przydać się w kontakcie z lekarzem specjalistą. Aplikację możesz pobrać z Apple App Store lub sklepu Google Play. Wersja polskojęzyczna już jest!

!_ICO - App strore

!_ICO - Google Play